Kak posylat¿ k chertu vezhlivo - Cover

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ISBN/EAN: 978-5-00-630878-7
Altersempfehlung: 16-99 J.
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
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Auflage:
1. Auflage 2026
Erschienen am:
Sprache:
Russisch
Umfang:
224 S., 1.85 MB
Empfohlene App:
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Kak posylat¿ k chertu vezhlivo

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inkl. MwSt.

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Beschreibung

Kogda vy v posledniy raz soglashalis¿ na neudobnuyu vstrechu ili vypolnyali chuzhuyu pros¿bu, lish¿ by ne obidet¿ drugogo? Prochitayte etu knigu, chtoby etot raz stal poslednim. «Kak vezhlivo posylat¿ k chertu» ¿prakticheskoe rukovodstvo dlya tekh, kto ustal ot manipulyatsiy i khochet nauchit¿sya govorit¿ «net» uverenno i bez chuvstva viny. Opytnyy psikholog s bolee chem desyatiletney praktikoy Al¿ba Kardal¿da rasskazyvaet, kak vystraivat¿ lichnye granitsy i reagirovat¿ na kritiku, sokhranyaya uverennost¿ i empatiyu. Osvoiv takie metody, kak aktivnoe slushanie ili «ya-soobshcheniya», vy nauchites¿ luchshe ponimat¿ svoi emotsii, obretete svobodu byt¿ soboy i ukrepite otnosheniya s blizkimi. Kniga uzhe zavoevala priznanie tysyach chitateley i poluchila polozhitel¿nye otzyvy v vedushchikh ispanoyazychnykh izdaniyakh.

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